貝祭りで美肌GET
ルクのビュッフェを使って
はまぐりの白ワイン蒸し
どっさりはまぐりって
うちでもやってみたかったんです。
トマトがいい仕事をしてくれて◎!!
はまぐりって
どうやら血流を良くしてくれるらしいんですヨ。
(最近ちびちび薬膳を勉強中)
肝機能も高めてくれるし
解毒作用、デトックスもできる。
・・・すばらしい
これは別の日のものですが
パエリアを意識したものを作りました。
もちろん雑穀三昧のパエリア(もどき)です
ブレンドしたのは
キビとアワとアマランサス。
貧血防止と肌荒れ防止に期待です
さらにしじみをプラスしたとで
より一層効果が期待できるはず。
たまに家で食べるときには
こっそり?食べ物の力を借りてキレイになろう!
という魂胆です。。。
強い味方なのは
コレ
関西方面ではおなじみだそうですが
生粋の関東人なわたしもマストアイテム。
ちょっと登場させるだけで
グッといいお味に変身してくれます。
| 固定リンク
「雑穀・ヘルシーフード」カテゴリの記事
この記事へのコメントは終了しました。
コメント