砂風呂でデトックス

羽生でパンの帰りには

森のせせらぎ　なごみ　（HP)へ。

ここ、
結構リピートしています。

こちらの砂風呂が
とーーーってもイイんです

初めて砂風呂と出会ったのは
めんこい時代にリポートで行った、

砂ゆっこ（HP）

砂の重さで体のコリも取れるし
ほどよい暖かさで汗もどっさりかけるし

デトックス効果を求めても期待に応えてくれる

以来ファンになってプライベートで何度か通いました。

デトックスといえば、
もちろんお湯に求めることもできるから
ナトリウムの温泉や酸性のお湯など、
そういう泉質のところに行けばいいし、

あと手軽だから

岩盤浴やゲルマニウム温浴という選択もあるけど・・・

やっぱりわたしには

砂風呂が一番効果アリなのです！！

関東でも砂風呂を求めて

大江戸温泉や
九十九里にある太陽の里にも行きました。

どちらも効果が出るからいいんだけど、

砂風呂の評価なら
なごみが一番だと思っています。

だいたいのところが１５分。

でも
なごみは基本２０分だけど時間オーバーOKなんです

心おきなくデトックスできる

もちろん

事前に温泉で体を温めておきます。

■ナトリウムー塩化物温泉　Ph7.6

■循環方式の源泉かけ流し

■鉄分が含まれている茶褐色の湯

湧出量:779l/分で湯量豊富だし
湯の花も乱舞しています

なかでも洞窟風呂がお気に入り。

何だか光ってるんだけど、

中には・・・

水晶さんが鎮座しているんです

風水で置かれているそうですが、
何となくわたしも眺めつつ手を合わせてみたり

じっくり体を温めてから砂風呂へ。

今回は３０分くらい頑張りました。

マラソンとか運動に似ていて、
ここらで出ちゃおうかなぁと何度かよぎるけど・・・

基本の２０分は出たくないという意地との勝負。

でも20分過ぎちゃうと結構大丈夫。

そのあとは気がつけば・・・なんです。

頑張ったおかげで

肩こりとさようならしたのはもちろん、
（この効果は１週間くらい持続するのです）

見た目も結構はっきりわかるほどすっきり！

脚のむくみも取れて少しほっそり！！

一夜明けて

朝体重を計ると・・・

体重　－１．２kg　で　体脂肪　－１

これだから砂風呂はやめられない

美肌＆デトックス満足度　★★★★★