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2009年2月15日 (日)

チェンジ(体質改善)

いいと評判を聞けば
とりあえずやってみる、わたし。

ここのところ
大ブームのしょうがも

3年くらい前から
ジンジャーティが習慣になっていますclover

あと

ポピュラーだけど半身浴。

半身浴すると
ポカポカが持続するんですnote

気がつけば・・・

カゼひきにくくなりました。

無理なくできる範囲で
続けているうちに習慣になって

そういえばいい方向に向かっているnote

実はわたし平熱が36度なくて
寒がりで末端冷え性で
代謝が悪いコでした。

いろいろしているから
何がよかったかわからないけど

ここ半年くらいかな?
体温が上昇してたことに気づく。

平熱が36度3~4分くらいになっていてびっくり。

結構感激でしたhappy02happy02happy02

体質だから仕方ない

とか

齢だから仕方ない

とか

いろんな言い訳を作って
簡単にあきらめてしまうことって結構あるけど、

何でも
変えられないものはないはずなんですね。



ホント実感ですshine

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