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2007年2月27日 (火)

とりあえず100回

ジムにて聞いてきたんだけど、
とある50代の主婦の方。

体型が全然崩れていない!!!

いくら食べてもお腹が出ない秘訣は腹筋で、
1000回を毎日習慣にしていると言う方のお話を聞きました。

すごーーい!!!!!

もともとはお腹がたるんでいて100回も厳しかったそう。

すっかり触発されたワタシ。

でもいきなり1000回は厳しいなぁ。。。
何より続かないよ・・・

まずは100回!!
これは義務にすると決めてみる。
できればそれ以上。

でも苦しくはないけど手は抜かない。

と、
先週から始めてひとまず1週間。

・・・3日坊主ではないな。

少しずつ回数を増やし、
ワタシもいずれ1000回を目標に頑張りますよ~

いつの日か、こっそりひっそり割れた腹筋を目指して☆

ローマは一日にしてならず。
美は一日にして手に入れられず。(自作)

継続は力なりですね♪

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投稿: Dianne | 2007年6月21日 (木) 10時50分

投稿: Coble | 2007年7月 1日 (日) 17時55分

投稿: Gregory | 2007年7月 5日 (木) 01時43分

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