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2006年12月27日 (水)

デトックス

今年、2006年も終わりが近づいていますね。
街で正月グッズを買い求めている人たちを見て実感しました。

振り返れば、この1年ワタシの中で「デトックス」がキーワードでした。

まず、岩盤浴デビュー。
慣れるまでキツイときもあるけど、あの汗を見るとやめられません!!
気がつけば滝のように汗がじわじわ出てきます。ホントすごい!!
もちろん今でも定期的に通っています。

あとは日常生活の中では、この間の日記でも書いた漢方や
ショウガ紅茶を飲んだりして悪いものの排出大作戦を実行中。

やはり何でも地道に続けることが大事ですね。

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